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YOGA mit Rebecca

 

- Yoga ist die Kunst nicht zu reagieren-

 

AYInnovation® - Traditionelles Ashtanga begegnet progressiver Wissenschaft für eine achtsame Ausrichtung auf das Lebendige – nach Dr. Ronald Steiner

 

AYI® Techniken - Präzise. Ganzheitlich. Ausgleichend.

 

Traditionelles Übungssystem – Zuhause in der großen Familie des Ashtanga 
Kraftvoll und fließend baut AYInnovation® auf dem von Sri K. Pattabhi Jois geformten Ashtanga Yoga auf. Hier erfahren die traditionelle Übungsfolge und der Rhythmus der Bewegungen eine neue Präzision. Aus den uralten Techniken von Vinyasa, Bandha und Drishti entsteht eine vom Atem getragene bewegte Meditation. Der als „Mysore-Style“ bekannte Unterrichtsstil lässt Dich mit anderen, aber dennoch individuell, mit der Unterstützung Deines Lehrers üben.
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