Ashtanga Yoga nach Dr. Ronald Steiner
Ashtanga Yoga nach Dr. Ronald Steiner

Über mich

 

Ich habe einige Jahre als Fitnesstrainerin mit Begeisterung Kurse geleitet.

Bis mir immer klarer wurde, das ein Ausgleich fehlte. Das Ding mit Ying und Yang ;)

So begann mein Yogaweg.

Ich lernte loszulassen, meine Mitte zu finden, und den Moment bewusst zu leben.

Meine Erkenntnis ist, das Yoga auf Erfahrung basiert. Ich habe wundervolle Erfahrungen durch Yoga machen dürfen und bin voller Dankbarkeit, für mich einen Weg gefunden zu haben.

 

Meine Yogalehrer Ausbildung AYInnovation®Inspired begann in Bremen.

Während dieser Ausbildung erlernte ich eine Thai Yoga Massage um ein besseres Gefühl im Umgang mit der Physis zu bekommen.

 

Seit April 2019 bin ich Advanced Yogalehrerin (Yogatherapie) RYS 500.

Während der 2 1/2 Jährigen Ausbildung bei Dr. Ronald Steiner erlernte ich das verstehen und umsetzen von Anatomie und Physiologie bestimmter Themenfelder in Struktur und Funktion um Verletzungen vorzubeugen und  eine Erweiterung der physischen Yogapraxis zu ermöglichen (angewandte Anatomie und Alignment),

Aufbauend auf diesen Grundlagen erwarb ich Kompetenzen im erkennen und Umgang von Beschwerden und Erkrankungen verschiedener Themenfelder, sowie Entwicklung einer Yogapraxis zur Prävention - Yogatherapie.

Diese Ausbildung ist gemäß GKV Leitfaden Prävention von der ZPP anerkannt.

 

Das unterrichten bereitet mir große Freude.

Ich beobachte meine Schüler sehr genau und helfe ihnen dabei eine für sie geeignete Form zu finden. 

 

Der mit AYI® gekennzeichnete Unterricht basiert auf der von Dr. Ronald Steiner entwickelten Ashtanga Yoga Innovation (AYI®) Methode. AYInnovation baut eine Brücke zwischen dem traditionellen Übungssystem des Ashtanga Yoga nach Sri K. Pattabhi Jois und den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, ins-besondere aus den Bereichen Medizin, Bewegungslehre und Psychologie.

 

Kontakt und Terminvereinbarung

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