Ashtanga Yoga Innovation® nach Dr. Ronald Steiner  

Fühlst dich gefangen und bist oft gestresst in deinem Alltag? Denkst du manchmal über dieses Gefühl nach und sehnst dich nach Ruhe im Kopf und im Geist? Fühlst du dich in der Bewegung eingeschränkt und unbeweglich und möchtest die Beweglichkeit und deinen Bewegungsraum erweitern oder hast du körperliche Beschwerden? 

 

Dann probier es vielleicht mal mit Ashtanga Yoga.

Vielleicht ist es auch ein "Werkzeug" für dich,- deiner individualität entsprechend  angepasst - und mit dem Ziel der eigenen Praxis (selbständigen üben und unabhängig einer yogastunde), um die Ruhe, die Atmung und Konzentration sowie deine Beweglichkeit zu verbessern.

 

Ashtanga Yoga AYI®

Einsteigerkurs

Start  : Dienstag 1.Oktober2019 um 18.30 Uhr 

Dauer : 75 Min

Kosten : 110€

dieser Kurs umfasst 10 Einheiten

und endet am 17.Dezember2019

(ausgenommen an Ferien- und Feieragen)

 

 

 

Ashtanga Yoga AYI®

Fortgeschritten

 

Start : Mittwoch 2.Oktober2019 um 19.30 Uhr 

Dauer: 75 Min

Kosten: 110 €

dieser Kurs umfasst 10 Einheiten

und endet am 18.Dezember2019 

(ausgenommen an Ferien- und Feiertagen)

 

 

 

Du schaffst es nicht, in der Gruppe zu üben? Gerne unterrichte ich auch Privat.

 

o Privatunterricht auf Anfrage o

Kontakt und Terminvereinbarung

 

Nutzt bitte das 

Kontaktformular

oder 

E-mail:

rebecca@nahrwold.de

 

Kursort

Praxen fur Ergotherapie und Logopädie

Wehrmann & Jung


Bruchweg 3

32699 Extertal

 

 

 

 

Reflexion über die Reflexion

 
„(…) wenn nun der wahrnimmt, der sieht, daß er sieht, und hört, daß er hört, und als Gehender wahrnimmt, daß er geht, und wenn es bei allem anderen ebenso eine Wahrnehmung davon gibt, daß wir tätig sind, so daß wir also wahrnehmen, daß wir wahrnehmen, und denken, daß wir denken: und daß wir wahrnehmen und denken, ist uns ein Zeichen, daß wir sind (…)“
(Aristoteles)

 

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